Rutinitas Pagi sebagai Dasar Hari yang TerstrukturRutinitas Pagi sebagai Dasar Hari yang Terstruktur
Rutinitas pagi memiliki peran penting dalam membentuk suasana sepanjang hari. Ketika pagi dimulai dengan kebiasaan yang teratur, tubuh dan pikiran cenderung merasa lebih siap menghadapi berbagai aktivitas. Memulai hari dengan